Es increíble el solo hecho de saber que una tercera parte de nuestra vida, la vivimos en el mundo de los sueños.
Pero…¿hemos pensado intencionalmente lo que sucede cuando comenzamos a soñar?
El ser humano duerme en promedio unas 8 horas diarias, esti concluye que tan solo 16 horas de nuestro día son dedicadas a la vigilia consciente, mientras que el resto del tiempo estamos en estado subconsciente a través del sueño. Este aprovecha el cuerpo para descansar y poder conservar la salud corporal y el equilibrio mental. No obstante, a pesar de estar dormido, nuestro cuerpo continúa en funciones primordiales como la respiración, circulación sanguínea, ritmo cardíaco, flujo cerebral, etc. Es decir, pura actividad física y vital para seguir funcionando y así despertar al siguiente día.